아쿠아로빅

아쿠아로빅 안내

쾌적한 수영장에서 운동하는 에어로빅
수중에서 몸에 무리가 없고 체력증진 및 유연성 강화에 좋은 아쿠아로빅입니다.

시설안내

시설소개
25m 6개 레인 15m 2개 레인으로 항상 깨끗하고 청결한 수질과 운동하기 알맞은 수온을 유지하고 있습니다. 고객의 수준에 맞는 맞춤식 강습과 성인, 대학생, 청소년, 어린이, 등의 강습프로그램 외에 다양한 특별프로그램을 제공하고 있습니다.
엔들리스풀 시스템이란
수영 초보자부터 올림픽 선수에 이르기까지 모든 연령, 전 종목의 운동선수들이 엔드리스풀을 통해 수영의 즐거움으로부터 트레이닝은 물론 재활, 치료효과까지 모두 경험할 수 있는 최고의 운동시스템입니다.

이용안내

강습회원 이용 안내
강습회원은 등록 강습시간에만 입장하실 수 있습니다. (강습시간 10분전 수영장 입장가능)
회원 입장시 1층 접수처 회원카드 체크 후 입장 하실 수 있습니다.
준비물 및 이용시 주의사항
수영복, 수모, 수경을 착용하여 주시기 바랍니다.
수영장에 들거가기 전에 깨끗이 샤워하고, 간단한 준비운동을 하시기 바랍니다.
타인에게 전염될 수 있는 눈병, 피부병, 기타 공공위생에 영향을 미치는 환자 및 음주를 하신분은 이용 하실수 없습니다.
수영 중 몸이 떨리고 소름이 끼치며, 추워질 때는 수영을 하지 말아야 합니다.
안전한 수영을 하려면
두통, 발열, 신체이상, 격력한 운동 직후에는 수영을 삼가하시기 바랍니다.
식사 전,후에는 한시간 동안 휴식을 취한 후 수영을 하면 좋습니다.
수영하기 전 반드시 준비운동을 하며, 전신의 근육을 풀고 각 관절은 부드럽게 해주어야 합니다.
50분 수영, 10분 휴식을 취해주시기 바라며, 1시간 이상의 수영을 삼가하시기 바랍니다.
악세사리는 착용치 않아야 합니다.
피부질환이나 전염환자는 출입을 금합니다.